Thursday, March 09, 2006

แม่กับน้องของผมแนะนำให้ผมลองน้ำผักปั่นสูตรที่เขาไปได้มา ให้ดื่ม 30 นาทีก่อนอาหารทุกมื้อ บอกว่าจะทำให้สุขภาพดีขึ้นโดยช่วยขับไขมันออกไปจากร่างกาย ผมลองดื่มอยู่ 2-3 เดือนก็มีคนทักว่าผอมลง รูปร่างดีขึ้น ก็ไม่ทราบว่ามันขับไขมันออกจากร่างกายจริงหรือเปล่า แต่ในเมื่อมีหลายคนทักอย่างนั้นแสดงว่าก็ได้ผลดีพอสมควร คุณผู้อ่านที่สนใจเอาไปลองทำดื่มดูได้ครับ มีคำถามส่งมาที่ boonhod@gmail.com

น้ำผักเพื่อสุขภาพ
1. แอ๊ปเปิ้ล 1/2 (ลูกใหญ่) - 3/4 (ลูกเล็ก) ลูก
2. หอมหัวใหญ่ 1/8 ลูก ถ้าลูกใหญ่ให้ลดลง
3. เสาวรสสด 1 ลูก
4. มะเขือเทศราชินี 5 ลูก
5. คื่นไช่ 1 ก้านใหญ่หรือ 2 ก้านเล็ก
6. ผักกาดหอม 1-2 ใบ
7. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาหรือน้ำตาลเทียม 1 ซอง
8. Enzyme 1 ช้อนชา
9. น้ำเย็นประมาณ 1 ถ้วย

Mom and sis had me try out this recipe, said it would help remove internal fat from the body. I don't know if that's really how it works, but after 2-3 months swigging the stuff, friends started to notice and ask if I'd lost weight. So I guess it works. Just mix it all up in a blender and don't bother to strain it. It will have a gritty texture from the pulverized passion fruit seeds, but I'm told that's the key to how it works. Drink half an hour before each meal and if you're like me, you should see results in a few months. Send questions and comments to boonhod@gmail.com

Slimming Juice
1. 1/2 or 3/4 of an apple (depending on size)
2. 1/8 of an onion (less if large)
3. 1 fresh passion fruit
4. 5 cherry tomatoes
5. 1 large Chinese celery stalk (or 2 small ones)
6. 1-2 lettuce leaves
7. 1 teaspoonful honey or 1 packet Equal
8. 1 teaspoonful fruit enzyme
9. 1 cup of cold water

No comments: